2015年10月23日

2ヶ月実施で満足出来なければ返金、プライベートジム【24/7 workout】

【24/7 workout】ジムは完全なプライベート空間です。
完全予約制のマンツーマンで行い、プライバシーは守られます。
予約制なのでお待たせする事がありません。

加圧筋トレは続けていますが、今日は効果的なジムのご紹介。

【24/7 workout】ジム



このジムには他のジムにはない“ある特徴”があります。

 

パーソナルトレーニングジムというと「厳しい食事制限」「糖質カット」
といったイメージがあるかもしれませんが…

24/7Workoutは

「3食しっかり食べて痩せる」


ことをコンセプトとしています。

「食べずに痩せる」から「食べて痩せる」を実現しました。

また、顧客満足度が高いのが特徴です。

中途解約率も少なく、顧客満足度も高い商品です。

その証拠にレポートに載せている
・ビフォーアフターの画像
・お客様の声
・アンケート画像

共に全て本物です。

レポートをチェック! →24/7ワークアウト

いままで続かなかった人も、
この機会にぜひお近くのパーソナルトレージングジムを覗いてみてください!

ジムは国内に28施設! こちらで確認を。→24/7ワークアウト

頼もしいトレーナーたち!

posted by トレ子 at 01:17| Comment(0) | 日記

2015年10月10日

加圧筋トレ22回目

加圧筋トレ続けていますが、やはり体重やサイズ変化を30分の筋トレだけで
みるみるうちに変えるというのはむずかしいようです。

じわじわと。

ゆっくりと。

筋肉は鍛えられているようなんですが。

やっぱり食べ物を変えないとむずかしい………

で、こういうのを紹介されました。



遺伝子解析を行って体質に合った太りにくいメニューを3食提供してくれるプログラムです!

管理栄養士、栄養士、ダイエットサポーターがLINEでアドバイス!
ダイエットのプロフェッショナルが一人ひとりに合った、
実践しやすい食事や運動をLINEでアドバイスをしてくれます!(対応時間:8:00〜22:00)

期間ダイエット達成率 100%!という実績。

宣伝より口コミで増えているというダイエットプログラム。

石田純一さんや梅宮アンナさんも体験しているそうです。

システムはダイエットに特化したお弁当を届けてくれるというもの。

毎回報告の義務があるから一人じゃないからがんばれるね!

筋トレは時間がなくてできない、器具を使うのも続けられなさそうって人は
この食べてやせる「遺伝子解析ダイエット」を試してみるのも手かも。

詳しいことを知りたい人は、
とりあえずこのバナーをクリックしてみてね!
⇩ ⇩ ⇩
posted by トレ子 at 23:25| Comment(0) | 加圧トレーニング

2015年10月05日

加圧筋トレ21回目

いつのまにか20回目もすぎてしまいました。
いや、いろいろ忙しくて。
トレーニングもキャンセルを2回ほどしてしまいました。

とりあえず20回過ぎたので変化の結果を………

体重 60.5kg
ウエスト 82p
ヒップ 93p
太股 48.5p
腕 26.5p
体脂肪 35.6%

はじめる前が

体重 59.6Kg
ウエスト 84p
ヒップ 94p
太股 50.5p
腕 29p
体脂肪 32.8%

だったので

体重は +0.9kg
ウエストは -2p
ヒップが -1p
太股が -2p
腕が -2.5p
体脂肪は +2.8%


1p2pの差は誤差の範囲なので
そう喜べはしません。
体脂肪あがってるし。
でも体脂肪って水分の補給次第で変わるっていうからな。
もっとはっきりと3p以上の差がでるまでがんばる予定です。
体脂肪は30以下を目指します。

やっぱりSIXPAD買おうかなあ………。

シックスパッド
posted by トレ子 at 03:09| Comment(0) | 加圧トレーニング