2014年09月20日

44日目ストレッチチューブを効果的に使う、たった二つの方法

チューブを自分で使ってみようと思い、何か注意することはないか、先生に聞きました。


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注意することはふたつ。

腕が耳から離れないようにすること、

チューブが元に戻るとき、つまり腕が曲がるとき、チューブを完全に緩ませないこと。

チューブの力が残っているうちに伸ばす、ということです。



さて、44日目ですが。



やりました!

59キロの壁を突破です!

昨日の夜が59.2だったんで期待したんですけど、やったー。

まあ12時間も寝たしね。

で、この日はオールナイトの映画に行ってさっき帰って来たんですけど、風呂入って体重量ったらまだ58.4Kgでした。

おいおい、体重計壊れてんじゃないだろうな(嬉。

64Kgから初めて44日目で6Kg。この調子ならブログタイトル通りになるか??


posted by トレ子 at 12:00| Comment(0) | 日記