2014年09月08日

32日目……しまった!

今日トレーニングだったのに寝過ごしちゃったよ!
というかすっかり忘れて11時まで寝ちゃった……だめじゃん。
あー、一回10時に起きたのになー、ね直しちゃった……

朝の体重 59.6Kg
夜の体重 60.0Kg

朝の体重がなかなか減らないけど、今日の夜が60.0だから明日の朝期待できるか。でも今日甘いもの食べちゃった。反省反省。



今日は 朝は野菜だけ(昨日食べすぎたので)
昼にふたと九条ネギの蒸し煮を大根おろしで。
タコいりラタトゥユとブロッコリとしめじのニンニク炒め(油なし)

昨日のリースリングの残りでいただきます。

家にいるときもちょこっとスクワットやったり腿上げやってるよ!


明日から実家へ5日ほど帰ります。とりあえず体重だけでも記録するようにします。



posted by トレ子 at 12:00| Comment(0) | 日記