2014年09月03日

27日目でグラフ公開

朝の体重 60.0Kg



今日は炭水化物をとっていいということで、相方とサイゼリアに!

久々にパスタを食べました〜。

でもうっかりミートソースを頼んだので自主的に夜は野菜だけにします。



これから夜勤なので夜の体重はつけられませんが今日グラフを作成したのでUPします。

ネットでつけられるグラフもあるんだけど、いちいちサイト開くの面倒なので紙に書いてます。

赤い線が朝の体重。

黒い線が夜の体重です。



64Kgから始まって一番下が60Kg。

早く2P目60Kg以下になりたいです。



最初に野菜と果物の交互の食事で2Kg落として、そのあとは野菜中心にして運動するといいようです。





posted by トレ子 at 12:00| Comment(0) | 日記