2014年08月27日

20日目 私のできないアレ

夜の体重 61.2Kg



今日は夜勤明けそのまま日勤で、朝の体重を量っていません。

朝はくだものと野菜。

昼は焼き魚定食でご飯半分。
トレーニングのあとは炭水化物を1回とっていいそうです。

夜は野菜サラダをわしゃわしゃ食べました。

ところでこないだのトレーニングで50年生きてきて初めての動きをしました。
やったことのない動作なのでどうすればできるのかよくわからず、先生に何度も見本を見せてもらったのですがやっぱりうまくできません。

どんな動作かというと……

位置について、よーい、のときのポーズをします。

両手を床につき、片足を後ろに伸ばして片足をたてます。

そして「えいっ」とその足を入れ換えます。

わかりますか? 意味。

右足が前にあり、左足がうしろにあって、次の瞬間ジャンプして左足が前で右足が後ろになるんです。

頭では理解しても身体が動きません。だってやったことないもの!!

ちなみに相方は元陸上部なのでやったことがあるらしく、ひょいっとやってのけました!

「すごい!」とほめると「こんなことで鼻たかだ〜か!」と鼻を3メートルものばしやがりました。鼻ぺちゃのくせに!!



トレーニングの帰り道にいる猫です。猫はおでぶでもかわいい。






posted by トレ子 at 12:00| Comment(0) | 日記